FITNESS PARK

Le Crossfit est une méthode d’entraînement qui consiste à enchaîner des exercices très variés, à intensité soutenue, dans le but d’améliorer sa condition physique. Le crossfit est un sport où la dépense énergétique est très forte et où le mental est important pour repousser ses limites.

Le fitness, est une pratique sportive qui vise à améliorer la condition physique et le bien-être général. Cela comprend un large éventail d'activités, telles que le cardio-training, la musculation, le stretching et le renforcement musculaire. C'est une manière efficace de brûler des calories, renforcer les muscles, améliorer la flexibilité et réduire le stress.

Quoi de mieux que de se détendre après une bonne séance de sport ? Nos partenaires sportifs vous proposent des espaces de détente et de remise en forme pour récupérer après l'effort. Le moment idéal pour récupérer tout en douceur.

Sur un vélo fixé au sol, on pédale sans arrêt au rythme de la musique. La cadence s’accélère lors de sprint puis se ralentit. Une molette sur le guidon permet de régler la difficulté et d'imiter les montées les plus difficiles. Ce sport en salle demande de l'énergie et de l'endurance !